Agencia de Empregos Campinas
Agencias de Empregos ServiçosTerceirizados
RecrutamentoSeleçâoPessoal
AgenciasEmpregosCampinasSãoPaulo
ConsultoriaRH Seleção RS Campinas São Paulo
Consultoria - Institucional Consultoria em RH - Agência de Empregos - Recrutamento e Seleção Vagas de Empregos para Analistas, Assistentes,  Atendentes, Gerentes, Supervisores. Cadastro de Curriculos - Cv Notícias Contato AgenciaEmpregoCampinas
AgenciaEmpregosCampinasSP
Agencia Emprego  
  Agencia Emprego Consultoria de RH Campinas Empregos Temporarios
AgenciaEmpregos   AgenciaEmpregos
  NOTÍCIAS  
Mao de obra temporaria Campinas Sao Paulo Recrutamento Selecao Pessoal Selecao Pessoal Campinas
Agencia Rh
  Últimas  
Agencia Empregos Campinas Agencia Empregos Campinas Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas Conheça as novas regras do seguro-desemprego e abono salarial
Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas Agencia Empregos Campinas Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas 10 ótimos empregos que não precisam de faculdade
Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas Agencia Empregos Campinas Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas Confira o primeiro emprego de alguns atores famosos de Hollywood
Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas Agencia Empregos Campinas Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas Saiba em quais situações você pode faltar do trabalho
Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas Agencia Empregos Campinas Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas Ótimas perguntas para serem feitas na entrevista de emprego
Agencia Empregos Campinas
Agencia Empregos Campinas Agencia Empregos Campinas Agencia Empregos Campinas
  Ver todas
Agencias Recursos Humanos Campinas
Empregos Pne
Consultoria de Rh Campinas
Agência Emprego Campinas    
 
  18/11/2012  
  Conheça 7 alimentos para combater o estresse e a ansiedade  
   
 

Muitas vezes, quando bate aquele estresse ou ansiedade por causa do trabalho ou de alguma outra situação, nós podemos amenizar esses sintomas através da alimentação. 

Laranja. Ótimo relaxante muscular, promove um melhor funcionamento no sistema nervoso. Combate o estresse e a fadiga, além de inibir a liberação de cortisol, principal hormônio relacionado ao estresse no corpo. 

Maracujá. Atuam como analgésicos e relaxantes naturais. Vale lembrar que a fruta em si não é calmante, mas sim as suas folhas, que contém alcaloides e flavonoides, substâncias depressoras do sistema nervoso central. 

Alface. Através das substâncias encontradas nos talos das folhas, tais como lactucina e lactupicrina, fazem da alface um dos grandes e mais precisos calmantes naturais. 

Peixes e frutos do mar. Por conter zinco e selênio, esses alimentos diminuem o cansaço e a ansiedade. Mas não são só peixes e frutos que contém essas duas substâncias: selênio pode ser encontrado em atum enlatado  e carne de peru, enquanto o zinco é encontrado em cereais e chocolate. Sempre lembrando que é importante moderar no chocolate. 

Espinafre e brócolis. Lembra do marinheiro Popeye, que toda vez que comia espinafre ficava forte? A metáfora é boa, pois tanto o espinafre quanto o brócolis são antidepressivos e contém magnésio, ácido fólico e potássio, garantindo um bom funcionamento do sistema nervoso. 

Castanha-do-pará. E já que falamos sobre depressão, mais um alimento indicado a combater esse mal. A castanha-do-pará auxilia na redução do estresse e é rica em selênio. Uma unidade ao dia já fornece a quantia diária recomendada de 350mg.

 
     
  Fonte: Equipe MQ Serviços RH.  
     
 
Consultoria de RH Sao Paulo


Vagas de Empregos Administrativos
Vagas de Empregos Gerenciais
Vagas de Empregos Operacionais
Vagas de Empregos Técnicos Cadastro de Currículos
Recrutamento e Seleção
Vagas de Empregos Mão de Obra Temporária Campinas
Serviços-Gerais
Serviços de Apoio Terceirização
Limpeza e Conservação Ambiental
Teleatendimento
Recrutamento e Seleção
Seleção de Pessoal
Recursos Humanos Agência de Empregos Campinas
Serviços de Apoio
Agências de Empregos Consultoria de RH

Consultoria de Rh Valinhos SP
Consultoria de RH RMC
Agencia de Emprego Valinhos Agencia de emprego Campinas Temporarios Campinas Sao Paulo
Empregos Sao Paulo Agencia de RH Vagas de Empregos SP  
Recrutamento Selecao Vagas temporarias Vagas de Analistas de pessoal Analista de dp Campinas
AgenciaEmpregoSãoPaulo © 2014 - MQ Consultoria Ltda - Todos os direitos reservados - São Paulo - Campinas - SP
Agência de Empregos - Recrutamento e Seleção - Mão-de-obra Temporária - Terceirização - Efetivos - Estágios
- Consultoria de RH
AgenciaEmpregoCampinas
Analistas departamento pessoal dp sao paulo Terceirizados Serviços Gerais Terceirizacao Agencia Emprego Campinas Sao Paulo SP
Empregos RH
Consultoria em Recursos Humanos - RH - Agência de Empregos